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滋补老鸭汤

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日期:2025-01-14 10:36热度:加载中...

滋补老鸭汤

滋补老鸭汤的做法

滋补老鸭汤

by 杰米4882738
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

芋艿含维生素B、B2(即核黄素)较多,而且添精益髓,久服补肝肾的功效。在上海每逢中秋节除了吃月饼,还要有食芋艿和鸭子的习俗。今天就合二为一了。

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滋补老鸭汤营养建议

  • 含糖量 1.05
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

滋补老鸭汤的食材2人份

  • 鸭腿5只
  • 鹌鹑蛋15颗
  • 芋头300克
  • 适量
  • 5片
  • 黄酒2匙
  • 白胡椒粉2克
  • 花椒10粒
  • 香菜适量
  • 适量
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滋补老鸭汤的做法

1 滋补老鸭汤菜谱图解

鸭腿洗净

2 滋补老鸭汤菜谱图解

锅中注水,将鸭腿、葱、姜、黄酒、花椒一并倒入大火煮至沸腾,把水倒掉鸭腿用自来水冲净血沫

3 滋补老鸭汤菜谱图解

将鸭腿放入电压力锅锅中煮10分钟,保压15分钟

4 滋补老鸭汤菜谱图解

芋艿去皮切块

5 滋补老鸭汤菜谱图解

鹌鹑蛋煮熟剥皮

6 滋补老鸭汤菜谱图解

将煮好的鸭腿、芋艿、鹌鹑蛋一起入锅中火煮10分钟左右将汤汁收浓

7 滋补老鸭汤菜谱图解

撒白胡椒粉、香菜、盐出锅

成品图

滋补老鸭汤的烹饪技巧

鸭子是凉性的要放些胡椒粉,生姜来综合,还可去除腥气

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THE END

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